Лапша удон с курицей

Лапша Удон с курицей – это гармоничное сочетание нежного куриного бедра, свежих овощей и ароматного соуса. Это премиальное блюдо японской кухни сочетает в себе разнообразие вкусов и питательных свойств, делая его идеальным выбором для тех, кто стремится поддерживать баланс между наслаждением и пользой для здоровья.

Состав и полезные свойства ингредиентов

• Куриное бедро – источник легкоусвояемого белка, который необходим для роста мышечной массы и восстановления клеток. Куриное мясо содержит витамины группы B, улучшающие метаболизм и поддерживающие работу нервной системы.
• Лапша Удон – традиционная японская лапша из пшеничной муки. Лапша Удон содержит сложные углеводы, которые обеспечивают организм энергией на длительное время, а также является источником клетчатки, способствующей здоровому пищеварению.
• Сладкий перец – богат витамином C и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунитет, поддерживать здоровье кожи и защищать клетки организма от повреждений.
• Морковь – содержит бета-каротин, который превращается в организме в витамин A. Это вещество поддерживает здоровье глаз, улучшает состояние кожи и помогает укрепить иммунитет.
• Шпинат – является источником железа и витаминов A, C и K. Этот листовой овощ способствует укреплению костей, улучшает кровообращение и поддерживает здоровье сердца.
• Капуста – низкокалорийный овощ, богатый витаминами и антиоксидантами. Она улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему благодаря высокому содержанию клетчатки и витамина C.
• Лук и зелёный лук – обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Они способствуют укреплению иммунитета и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Соус терияки – японский соус, который добавляет блюду насыщенный сладковатый вкус. Он изготавливается на основе соевого соуса, саке и сахара, обеспечивая богатый вкус и аромат.
• Соевый соус – традиционная японская приправа, богатая антиоксидантами и аминокислотами. Соевый соус усиливает вкус блюда и добавляет полезные микроэлементы.
• Устричный соус – этот густой и ароматный соус содержит экстракт устриц и богат минералами. Он придаёт блюду насыщенный умами-вкус и улучшает его питательные свойства.
• Масла (растительное, сливочное, чесночное) – придают блюду насыщенный вкус и аромат. Чесночное масло добавляет пикантные нотки, а растительное и сливочное масла обеспечивают нежность и текстуру.
• Стружка миндаля – придаёт блюду хрустящую текстуру и обогащает его витаминами E и B. Миндаль также содержит полезные жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.

Польза японской кухни для здоровья

Японская кухня славится использованием свежих, натуральных продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами. Употребление японских блюд способствует поддержанию здорового веса, улучшению работы сердца и сосудов, а также снижению риска хронических заболеваний. Благодаря разнообразию овощей, рыбы и злаков, японская кухня помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает общее самочувствие.

Премиальность на вашем столе

Лапша Удон с курицей – это премиальное блюдо, созданное с использованием лучших ингредиентов. Сочетание нежного куриного бедра, свежих овощей и ароматных соусов делает его не только вкусным, но и полезным для вашего здоровья. Ощутите настоящее наслаждение японской кухней с нашим блюдом, которое подарит вам гармонию вкуса и энергии!