Острый ролл с лососем

Данный ролл создаёт насыщенное сбалансированное питание, включающее широкий спектр полезных веществ.

Состав:

Рис - медленные углеводы для стабильности энергии.

Нори - источник витаминов А, С, белка, минералов. Оказывает положительное влияние на пищеварение.

Огурец - 95% состава составляет вода, которая утоляет жажду и помогает усваивать питательные вещества.

Авокадо - насыщенные жиры, укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Богат микроэлементами и витаминами С, Е, К, D.

Лосось - источник полноценного животного белка, омега-3 жиров, йода, селена, витаминов группы B.

Спайси майо - ароматный соус на основе оливкового масла.

Лук сибулет - витамин C, пектины, микроэлементы. Оказывает мочегонное действие.

Перец габан - стимулирует обмен веществ, поддерживает иммунитет.

Фурикаке - добавляет хрустящую текстуру и неповторимый вкус.

Такой состав делает данный ролл источником ценных питательных веществ для поддержания здоровья и энергии.

Польза японской кухни:

Сбалансированное питание из продуктов животного и растительного происхождения обеспечивает организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами. Минимальная обработка продуктов сохраняет витамины и минералы. Использование преимущественно полезных жиров омега-3 и 6 благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Легкость усвоения благодаря гармоничному сочетанию ингредиентов способствует полноценному питанию с минимальными затратами организма. Всё это снижает риск развития хронических заболеваний и поддерживает здоровый образ жизни.

Таким образом, данный ролл становится не только вкусным, но и полезным блюдом из премиальных ингредиентов. Его употребление обеспечит организм ключевыми питательными веществами.