Острый ролл с тунцом

Данный ролл радует не только вкусом, но и богатым набором питательных веществ для поддержания здоровья и энергии.

Состав:

Рис - медленные углеводы для стабильной энергии.

Нори - источник витаминов, белка, минералов, оказывает положительное влияние на пищеварение.

Авокадо - насыщенные жиры, укрепляющие сердечно-сосудистую систему, витамины С, Е, К, D.

Огурец - 95% вода, утоляющая жажду и помогающая усваивать питательные вещества.

Тунец - высококачественный белок, омега-3 жирные кислоты, селен, фосфор, йод.

Спайси майо - ароматный соус на основе оливкового масла.

Зеленый лук - источник витаминов А, С, минералов.

Фурикаке - текстура и вкусовые качества.

Рисовые шарики - придают объем и красоту.

Такой состав делает данный ролл источником ценных макро- и микропитательных веществ.

Польза японской кухни:

Сбалансированное питание, минимальная обработка ингредиентов, использование полезных жиров позволяют обеспечить организм всем необходимым. Легкость усвоения блюд способствует полноценному питанию с минимальными затратами. Это снижает риски развития хронических заболеваний и поддерживает здоровый образ жизни.

Таким образом, данный ролл становится не просто вкусным, но и полезным блюдом из премиальных ингредиентов.